La danza del vientre, combina elementos tradicionales de oriente medio junto con otros del Norte de Africa.
Se caracteriza por sus movimientos suaves y fluidos, disociando y coordinando a la vez las diferentes partes del cuerpo.

Entre los beneficios que aporta la danza del vientre podemos resaltar:

• A nivel psíquico actúa como  teràpia ante enfermedades como  la depresión, ansiedad, estrés...
• Nos conecta con  nuestro "centro de gravedad"  cargando 'Energia Vital. Se utiliza para recuperar el equilibrio perdido.
• Es un potente desbloqueador tanto a nivel físico como psíquico-mental. Es un armonizador de nuestro organismo.
• Trabaja la coordinación, fomenta la creatividad y mejora la autoestima.
• Mejora la elasticidad y flexibilidad corporal, es ideal para prevención de artrosis.
• Aprendemos a disociar las partes del cuerpo trabajandolas por separado
• Cuando se baila danza oriental se utilizan todos los músculos del cuerpo: abdominales, gluteos, brazos, torax, espalda...
• El realizar movimientos pélvicos ayuda a aligerar el dolor menstrual, el dolor de parto y mejora el estreñimiento.
• Refuerza el suelo pélvico (pre y post parto, así como pérdidas de orina)
• Al tener mas consciéncia de esta zona, potenciamos con la danza la femeneidad iy confianza, contribuyendo a mejorar las relaciones

La danza del vientre la pueden practicar mujeres de todas las edades y condiciones físicas ya que aunque moderado, es un ejercicio aeróbico, estamos quemando calorias y por lo tanto contribuye en la pérdida de peso.

A bailar!!!!